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    老年人冬天保护膝关节的方法

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-11-30 11:50:30    浏览次数:806
    导读

    冬天保健膝关节的中医疗法1、每晚热水泡脚。2、膝关节遇冷加重,属肾阳虚型,可服金匮肾气丸。或制附片10克,用纱布包缝好,与猪肉或羊肉用开水同煮,或先用武火煮30分钟,再用文火煮三小时以上,喝汤吃肉不吃



      冬天保健膝关节的中医疗法
    1、每晚热水泡脚。
    2、膝关节遇冷加重,属肾阳虚型,可服金匮肾气丸。或制附片10克,用纱布包缝好,与猪肉或羊肉用开水同煮,或先用武火煮30分钟,再用文火煮三小时以上,喝汤吃肉不吃附片本身。(注意:煎煮过程中要加开水,不加凉水)
    3、可服小活络丹或大活络丹。
    4、局部可贴敷他林药胶布,或伤湿止痛类中药膏贴。
    5、多吃羊肉、鸡肉等温性食物。
    6、避免受寒,裤子要穿暖,膝部加厚。
    7、多做膝关节运动。
    8、常做穴位按摩:

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     关键词:老年人冬天保护膝关节方法电动代步车(文/小编)
     
    (文/小编)
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