瘦身宝典

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23
05月
2021

必瘦无疑:5个最有效的瘦身运动

来源:润宝医疗网

导语闲来无事时做做运动既可以让身体更健康还能达到瘦身的效果。没事的MM们赶快行动起来吧,小编今天介绍最有效的5个瘦身运动给 . . . . .

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05月
2021

每天跳绳10分钟 可减20斤

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导语据研究,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟消耗的能量差不多。 . . . . .

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05月
2021

今夏最IN的10种瘦身运动

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导语减肥也要很时尚!看看今年夏天最时尚潮流的瘦身运动吧,让你在减肥之余也不忘做个潮人。要不然,你就OUT啦! . . . . .

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05月
2021

健走 最健康有效的瘦身运动

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导语今天小编要介绍一种古老的,最健康有效的瘦身运动,它就是健走。只要你掌握了健走的诀窍你就能轻松瘦身还可以让你更健康哦。 . . . . .

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05月
2021

13个动作 2周瘦8斤

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导语随时随地就能进行的这13个动作可以帮助你每天多燃烧100卡热量,让2周减4公斤不再是难题! . . . . .

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05月
2021

夏季哪些运动可以减肥 这几种运动可以了解一下

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导语可能大多数人还不清楚哪些减肥运动是最有效,大多数人会选择跑步减肥。其实除了跑步减肥之外,还有很多运动方式都是可以有效 . . . . .

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05月
2021

特效减肥 5种骑车方式

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导语骑车方式有哪些?大家可知道,不同的骑车方式对减肥塑身起着不同的效果,是一种很好的户外运动。下面就告诉你这种减肥塑身的 . . . . .

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05月
2021

养身又塑身的骑马减肥法

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导语骑马也能让你拥有好身材,骑马减肥这种瘦身方法你试过吗?骑马减肥是一种不错的减肥运动,有很好的塑身效果,帮你塑造好身材 . . . . .

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