第三,按摩
每天晚上在洗澡完之后,倒出少量的精油滴在自己的手上,均匀地抹在自己的胸部上。一般的按摩手法分为四部来进行,首先,我们把四只手指合拢为一边,大拇指在另一边,虎口张开,从胸部的外侧向中央推,以防我们的胸部出现外扩的情况,大约做20下左右。然后右手从胸部的外侧上中央推,推到中央之后,用右手从乳房的下方往上推。接着,无籽烧,打胎能够罩住自己乳房的样子,微微的把腰弯下,双手罩住自己的乳房,从底部往乳头的方向做推拉的动作,重复15次左右。一定要保证自己按摩结束胸部的精油都吸收完毕。
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