有些女人的手臂很粗壮，导致她们都不好意思穿无袖的，或者说露手臂的衣服。每次都穿具有宽松袖子的衣服，把自己的手臂遮起来。对此有不少女人感叹“手臂越来越粗该怎么办呢？”建议先了解手臂变粗的原因，之后才能选择合适的方法瘦手臂。
手臂越来越粗该怎么办
一、先了解手臂变粗的原因
1、新陈代谢差
当身体的新陈代谢能力差的时候，身体的热量消耗就比较少。热量消耗得少，就容易堆积在身体内部，手臂也是人体部位之一，自然也可以堆积脂肪。手臂脂肪越来越多，就会变得越来越粗壮。
2、淋巴循环差
如果双臂的淋巴循环差，无法顺畅循环，那么就会导致双臂滞留大量的水分，造成水肿问题，让双臂看起来很粗壮。
3、常搬重物
经常搬重物的人，手臂看起来要比普通人粗壮一些。因为手臂一直用力，如果容易长肌肉，慢慢地手臂就会变粗。对此，建议常搬重物的人，搬完重物之后，要按摩手臂，或者说甩甩手臂，有助缓解肌肉的形成。
