喝茶饮可以减肥吗 试试就知道是真是假

　　第五、抹茶

　　可能很多人在看到抹茶的时候，想到的是抹茶蛋糕，或者是抹茶类的饮品，大家会觉得抹茶非常的甜，甚至有些人并不了解抹茶到底是什么茶？其实抹茶在中国的古代历史上，历史十分悠久，抹茶主要是利用春天嫩茶叶，经过蒸汽杀青之后，做成了茶饼。其实抹茶给我们带来的减肥作用，事实上要比绿茶还要大，因为在抹茶里面，除了含有绿茶当中所含有的元素，含有自己独特的抗氧化剂，抹茶当中所含有的抗氧化剂，能够帮助我们排毒，减少体内出现炎症的情况，还可以帮助我们脂肪更好的燃烧，减轻我们的体重。