第二，冬瓜荷叶茶。
首先荷叶是具有消暑，利尿通便的功能。而荷叶当中含有的荷叶碱还可以有效的去分解体内的脂肪。另外荷叶在我们的肠道表面会形成一层薄薄的脂肪壁，隔绝脂肪的吸收以及堆积。其次冬瓜具有消水肿利尿的功效。现在很多的办公族都坐在凳子上，活动量比较少，下半身就会出现水肿或者是脂肪堆积的情况。那么选择冬瓜荷叶茶绝对是一个不错的减肥消暑茶饮。
第三，蜂蜜柚子茶。
相信很多正在减肥的小伙伴们都知道，蜂蜜柚子茶是减肥过程当中必不可少的减肥茶饮。首先，柚子当中含有多种人体所需要的维生素c以及微量元素，而且柚子所含有的热量非常的低。不仅可以帮助我们美容美颜，减肥瘦身还有开胃消食都有着很好的效果。其次，蜂蜜可以有效的治，帮助我们排除体内多余的毒素，还可以起到消炎杀菌，美容养颜的效果。而且蜂蜜柚子茶的做法非常简单，我们在家就可以自己动手做起来。
