每个人喜欢吃的食物是不同的，有些人很喜欢吃面，喜欢到天天吃面都不觉得腻，依旧觉得非常香，大口大口地吃进肚子里。可是面含有很多的淀粉，吃多了会在身体内转化为糖分，时间长了就容易让人发胖。另外，煮面的过程中会加入许多的配料，比如说肉等，配料越多热量就越高，每天这样吃自然容易发胖。当然，掌握了吃面技巧的话，就算天天吃面也不会发胖。
女人如何吃面不发胖？
1、吃小碗面
现在很多人懒得煮饭，一日三餐都在外面饭馆了解决的。比如说早上吃拌面，午餐和晚餐吃有汤水的面。因为不同的人煮面的方法是不同的，口味也不一样，所以爱吃面的人可以有多种选择，就算每天在外吃面都不会觉得腻。
建议在店里吃面的话，选择小碗的份量。份量小面条就少一些，热量就会小很多，能够帮助你控制食物量的摄入。如果吃的面是有汤的，最好不要喝太多汤，喝一两口就够了。因为店里制作的汤往往有许多的调料，比如说肉酱、辣酱等等，而且比较多盐分，经常吃面的话，则容易导致体内盐分摄入过多，造成人体水肿，显得整个人很胖。
