怎么吃红豆绿豆能减肥 两种豆子混合三餐吃

　　红豆绿豆减肥法很受欢迎，据说效果也相当不错，还不会损害我们的身体健康。那么红豆绿豆减肥法究竟是怎么样的呢？

　　红豆绿豆减肥法

　　红豆绿豆减肥法的主要食材包括红豆、绿豆、山楂和大枣。做法是先将食材洗净，然后红豆和绿豆提前浸泡一个多小时，泡开后放入锅中，加入山楂和大枣，最后加入清水进行熬煮，熬煮至豆熟烂即可。

　　吃法是，每天三餐将这个汤当主食吃，这期间不能吃其他食物，这样坚持一周左右能见到效果。如果实在肚子饿，还可以每天喝一杯酸奶，晚餐一定要记得在七点之前吃完，吃过之后无论如何都不要再进食。