相对来说运动是非常好的减肥方法，但并不是每个人都有毅力和减肥的决心，所以是可以通过饮食的方法来达到减肥的效果，比如说喝绿豆汤。虽然说喝绿豆汤减肥这个方法非常的流行，那么事实是怎么样呢？我们一起来看一下吧。
绿豆汤有非常多的功效，比如说清热解毒、止渴消暑。而绿豆的成分也是比较丰富的，可以说是经济价值和营养价值都比较高的一种豆类食物。
在我国，绿豆汤是一个非常传统的消暑佳品，绿豆汤也有非常多不同的做法，口味相对来说也是比较多的，主要做的就是薏仁、绿豆汤、百合绿豆汤等等，但是如果体质是属于比较虚寒的人是不能够频繁的饮用的，因为如果盲目的喝绿豆汤的话，是会容易导致腹泻或者是体内的消化系统免疫力降低的。
经常喝绿豆汤可以起到消暑的功效，而且还可以解毒。绿豆汤同时也可以降低血脂以及胆固醇含量，所以说经常喝绿豆汤的话，是可以达到一定的减肥效果的。但即便是可以达到减肥的效果，在喝的时候还是要有一定的注意事项的。
