3、缺乏运动
随着年龄的增长，人们会越来越容易感到累，活动量会越来越少。日常没有运动习惯的人们，发胖的概率要比每天坚持运动的人们高很多。因为运动的时候，会消耗人体的能量，促进脂肪燃烧，从而可以避免身体内堆积过量的脂肪，让你保持好身材。
若是缺乏运动的话，能量消耗量越来越少，脂肪量的堆积量却越来越多，身体不变胖才怪!所以说，不爱运动的人们，更要警惕肥胖发生。
4、激素水平改变
女人们进入绝经期之后，身体会突然发胖，而且发胖的速度特别快，这与她们体内激素水平发生变化有极大的关系。女人们要快绝经或者说已经绝经了，体内雌激素水平就会下降，从而会影响能量代谢，无法正常调控体内的脂肪分布。如此一来，大量的脂肪就会堆积在腹部的位置，因此中老年女人往往都是肚子上有两三层的赘肉。
