2、患有便秘
很多产后女人都有便秘问题，因为月子期吃的多动的少，加上因为失血较多，身体虚弱肠胃功能也比较弱，身体压根无力将大便送出体外。当大量粪便堆积在肠道里，滞留的时间越长，便秘问题也就越严重。时间长了，腹部就会变胖。
想要改善便秘要多从方面下手，比如说多吃富含膳食纤维的新鲜的蔬菜和水果，有助促进肠道蠕动，快速排出堆积的宿便。除了月子之后，每天要坚持运动半个小时，因为运动锻炼有助增加肠蠕动的次数。没时间外出运动，在家里练练瑜伽、做做健美操，或者说做些比较不重的家务活也是能够如果身体得到锻炼的。
3、分娩影响
女人产后发胖与分娩有关系，因为怀孕过程中，肚子会不断变大，腹腔的承受的重量也越来越多，肚皮也会被撑开。当生下孩子之后，肚皮没有办法快速恢复，所以很多产后女人的肚皮都是松弛的，加上孕期吃的食物多，肚子上堆积的脂肪也多。因此，肚子上堆积了非常多的赘肉，腰部看起来非常粗壮。
想要改善此种问题，建议要坚持锻炼，消耗腹部堆积的脂肪，帮助让肚皮恢复紧致。长时间坚持下去，才能让身体保持苗条，恢复到孕前的苗条身材。
