对于男人来说，肚子是男人肥胖的常见部位，在日常生活当中，很多男人的肚子都比女生更加容易出现小肚子。而且我们也会发现很多男性到了中年的时候都会出现啤酒肚。
啤酒肚又叫做将军肚，这是由于随着年龄的增长，男性的深度睡眠阶段减少，因为睡眠质量的差劲，男性的荷尔蒙分泌会减少，而荷尔蒙的减少，也会使得男性体内脂肪增加，并且聚集在腹部，随着年龄的越大，影响就会越加明显。
另外，根据调查发现啤酒肚日趋年轻化，主要是因为很多男性朋友们长时间坐在办公室里面，办公缺乏运动，也容易造成腹部脂肪堆积，并且现在很多男性社会压力都非常大，饮食过量也会造成体重超标。
目前男性啤酒肚的情况已经引起了世界卫生组织的高度重视，因为全球范围内很多的国家都进入了老年化社会，如果没有重视啤酒肚的出现，很有可能就会影响到我们的生命健康。另外，啤酒肚也是加速衰老的主要因素之一，目前根据科学研究发现，已经有15种以上导致死亡的，疾病与啤酒肚有直接的关系，其中这些疾病就包括肾衰竭以及，心肌梗死和冠心病等等。所以腹部减肥也成为了众多男性们目前最重要的目标之一，其实减肥已经不再是女性们的专项生活，当中有很多的男性都非常看重自己的身材，不希望自己的身材实现了啤酒肚。男性肚子也是男性肥胖的常见部位，对于很多男人来说，肚子上的赘肉也是减肥当中的重要内容和工作，那么我们今天一起来可以看男性腹部减肥，需要注意的两个点是什么？
