3、压力过多
女白领为了业绩，为了奖金，每天都绞尽脑汁做好业务。同个部门的同事都是竞争对手，若是不认真努力工作的话，工资自然比别人低。为了每个月多拿些工资，就要保持高度的专注力、精神力。所以，很多女白领压力都很大，每天都在和时间赛跑。
工作压力太大的话，很多人为了缓解压力，习惯暴饮暴食，这容易导致是热量摄入过多，无法被及时消耗的时候，就会转化为脂肪堆积起来，最终导致身体发胖。所以说，女白领想要减肥的话，要用对方法缓解压力。
女白领的减肥方法：
1、常喝豆浆
平日里可以喝些无糖豆浆，因为豆浆的热量非常低，而且还富含营养物质，喝下肚子饱腹感很强烈。建议下午饥饿的时候喝，戒掉巧克力、小面包等零食，能够少长点肉。
