薄荷可以减肥吗 薄荷的热量

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发布日期:2021-03-23 14:39:50    来源:99健康网    浏览次数:9


  蛋白质(克)4.40

  纤维素(克)5.00

  维生素A(微克)213.00

  薄荷的营养价值

 含挥发油,油中主要为I-薄荷醇、1-薄荷酮及薄荷酯类等。

  薄荷的吃法

  薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。 作为食品添加剂使用的糖果、糕点主要有清凉薄荷糕、健胃八珍糕、薄荷糖、棕子糖、口香糖、润喉糖等;使用薄荷产品的酒类、饮料主要有薄荷酒、薄荷茶、薄荷露、薄荷清凉饮料以及具有解酒作用的薄荷蜂蜜水等。


 
(文/小编)
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