女人吃什么容易发胖
1、甜点
市面上售卖的甜点，非常精致，让人看着非常有食欲。但是含有大量的糖分，体内糖分过量的话，将会推动身体合成脂肪。吃的甜点越多，身体胖得越快。
所以说，平日里女人们要远离各种糕点。同样的，奶茶、可乐等甜饮料都应少喝，以免摄入过多的糖分，造成身体发胖。
2、油炸类
油炸类的食物，闻着特别香，不少女人都爱吃，比如说炸春卷、油条、炸鸡、炸猪肉等。这些油炸类的食物，在制作过程中，放在热油中来回炸，会吸收大量的油脂。吃得越多，身体内堆积的油脂也越多，身材也就会越来越臃肿。
所以说，不想要身体发胖，一直让自己保持苗条身材，建议要远离油炸类的食物，千万不能经常吃。比如说一日三餐减少油炸类的食物摄入;比如说薯片、薯条等零食不能吃等。
最后小编提醒，女人们如果不注意控制体重的话，那么体重会增加得特别快，导致非常容易发胖。不想身体发胖得特别快，必须要学会控制饮食，坚持合理的运动，双管齐下才能有效减肥。
