经常吃快餐可是很容易发胖的，如果你不想把自己吃成一个胖子，必须要注意饮食，少吃快餐。这可是很严肃的话题，一定要认真看。下面将介绍经常吃快餐会发胖的原因，看完之后，人们才能够有动力自己做饭，让自己少吃快餐。
经常吃快餐为什么会发胖
1、中式快餐
国人比较喜欢吃中餐，带外卖的时候，也比较中意点中式快餐。中餐的做法多样，口味也众多，人们有众多的选择。一些人总喜欢点高油脂的菜肴，这类食物吃太多了，可是很容易发胖的。
麻辣小龙虾、爆炒动物内脏、红烧鱼、红烧茄子等等，这类菜肴虽然好吃，但是油脂过多。经常食用会导致身体摄入过多的油脂，从而导致体内堆积大量的脂肪，吃多了自然容易发胖。
