我们再看第二个因素，口腔里不断的出现甜味，确实可以影响食欲，因为甜味的食物会影响其他味道食物的摄入，这一点对于一些喜欢大吃大喝的朋友可能会有一定的抑制作用，但是这种抑制作用也是非常有限的，只能作为减肥的助推作用。所以，想通过仅仅吃口香糖减肥那是很难达到效果的。
而且我们都知道目前没有一种口香糖是不甜的，有人觉得口香糖是不含碳水化合物的，其实不然，只要能够品尝出甜味的口香糖一定含有一定的碳水化合物。所以，经常吃口香糖也会在摄入糖分，如果吃的方法不正确的话，不仅不能减肥还能会导致肥胖。
通过分析我们清楚的知道，口香糖减肥的效果是不理想的，但是口香糖仍然可以帮助我们减肥，其实减肥绝对不是单一的方法就能奏效的，需要几个方面的共同努力。比如想减肥需要运动，想减肥需要控制食物的总量，同样的，如果采取了一些减肥的方法，同时坚持经常咀嚼口香糖，对你加速减肥一定是有帮助的。
