减肥口香糖能减肥吗？
我们先来看一下减肥口香糖减肥的原理：
一般用来减肥的口香糖都是薄荷味的。口香糖减肥是通过不断的咀嚼口香糖进行面部肌肉的运动，增加热量的消耗。同时因为口香糖都是甜的，所以不断的咀嚼会影响食欲，会减少食物的摄入。食物摄入的少了，就会帮助人减重。
再来分析一下口香糖减肥的效果如何？
首先，口腔肌肉运动消耗热量，口香糖确实需要不停的咀嚼，但是，这些运动只是口腔的一部分的肌肉，口腔部位的肌肉很少，所以，就算这些部位的肌肉不停的运动，消耗的热量也是非常少的，所以，靠咀嚼口香糖来增加热量的消耗不是很好的办法，而且，不停的咀嚼口香糖还很容易造成我们的下颌关节疲劳，引起整个面部的不适。
