双下巴很难看 这些方法快速减去双下巴

　　5、对局部拍打

　每天早晚洗完脸后，把头抑起来，双手手背轮流依次轻轻拍打颈部和下颌衔接处。从颈部向下颌处不停拍打，拍打过程中让手臂紧紧贴住颈部和下颌皮肤，长时间坚持能紧致局部皮肤，帮助燃烧下颌脂肪。

　　温馨提示

　　平时可以借助刮痧板，脸部涂抹适量精油来不停刮拭，能促进局部血液和淋巴循环，帮助消除下巴赘肉。多做抬头运动，抬起头部颈部往后仰，嘴唇闭上，一直感受到下巴颈部拉伸为止，这样能消除双下巴，而且能防止颈纹产生。在吃饭时需反复咀嚼食物，能让下巴得到充分锻炼，下巴肌肉变得更加紧致。