第一，用毛巾敷脸
首先我们找一条毛巾泡在热水里面，大概五分钟以上，然后把热毛巾拧干之后敷在我们的脸部，大约敷上十分钟。这样子可以减轻我们的脸部肌肉的增加，在每五分钟之后就要换一次毛巾，要注意的是，每次热敷的时间都不要超过十分钟。
第二，早上醒来的时候做脸部推拿运动
早上起来的时候先用我们的食指以及无名指的指尖部位，轻轻地从我们脸部的嘴角按摩到太阳穴，通过轻轻压以及划圈的方式。坚持这样的按摩可以消除隔夜所出现的水肿情况，从而促进我们的脸部排毒，但是要注意，在推拿的时候力度一定要适中，不要过于用力，很容易就会导致自己的脸部肌肉受损，从而产生皱纹。
第三，购买敲打瘦脸的工具
现在在网络上以及淘宝上有很多种，可以通过敲打的小木锤来达到瘦脸的作用。每天我们可以用这个小木锤在自己的下巴，多肉的地方轻轻地敲打。要注意的是，在敲打之前一定要涂上护肤所用的一些橄榄油，当你在上网或者是看电视这些空闲的时间，可以多敲打一下自己的脸部肥肉。但是要注意的是，这一个方法一定要坚持下来，慢慢养成一种习惯。还有一点要注意的是，在敲打的时候要注意好自己的力度喲，不要因为过于大力导致脸部受伤喲。
