下半身特别胖如何变瘦 腿粗妹子来看看吧

　　1、长期坐着

　　白领一族更容易出现腿粗的情况，因为坐着的时间很长，运动的时间特别少。大量的脂肪堆积在腿部，容易让腿部变粗，造成下半身肥胖。

　　2、经常高跟鞋

很多女人都喜欢穿高跟鞋，显得自己更加高挑、性感一些。偶尔穿是可以的，但是经常穿反而会导致腿部承受巨大的压力，造成腿部脂肪变成肌肉，慢慢地小腿就会越来越粗。

　　3、经常跷二郎腿

　　不少人坐着的时候，喜欢跷二郎腿。这个习惯其实并不好，因为被压着的那条腿，会影响血液循环，致使腿部变肿变粗。