第三、穿的太紧
不少的女孩子都非常喜欢穿紧身的牛仔裤，或者是塑身的内衣，这些紧身的衣物，虽然在视觉上可以看起来比较瘦，甚至有的女生认为越紧身的衣服越显得瘦，其实这样子的想法是非常错误的。因为紧身的衣服会阻碍到我们身体的血液循环，而太紧身的牛仔裤会阻碍我们腿部的正常运动，还会阻碍到我们腿部位的血液循环，很多女性朋友到了冬天还喜欢穿短裤，其实穿短裤裤裤使得我们的腿部受凉，同样也会影响到我们的血液循环，导致脂肪堆积的情况。
那么即使在我们日常生活当中，有许多的日常小窍门可以帮助到我们瘦腿，但是以下介绍的这些瘦腿方法都需要坚持去完成，才能够起到一个很好的瘦腿效果。
第一、早晨做早操
每天早晨起来的时候，不妨利用在做早餐的三分钟做一下瘦腿的早操，首先我们的双腿与我们的肩部并行，双手插在我们的腰部，腰部慢慢地从左到右转动，缓缓地拉动我们的腿部肌肉，这个早操不仅能够瘦腿，还能够起到提臀的效果。
