2020-06-25 16:10 180医疗新闻 骨质疏松症 小腹 侧平举 眼睛干涩 迎风流泪

一招一式养五脏，说出来您可能不信，但是在保健养生的行家看来，只有越简单、越便于操作的方法，才有利于长期练习，效果才是任何药物所不能及的。下面5个动作…

2020-06-19 19:10 591医疗新闻 内气 武当轻功 轻功 侧平举 劳宫穴

视频加载中... 在传统的武功中，轻功占着极其重要的地位。古时候练武的人，不论习哪门哪派的功夫，都极其重视身法的轻灵，若动作迟缓，则不仅难以制人，反而…

2020-06-11 15:30 640医疗新闻 慢跑 运动损伤 准备活动 放松法 侧平举

点击右上角关注，阅读更多养生知识！骑行、长跑、“举铁”等运动健身方式在当下十分流行, 运动健身已经成为一种生活方式, 但因运动前缺乏准备, 运动后缺少放…