2021-07-21 19:20 266医疗新闻

一、束角式脊椎扭转方法1、臀部坐于地面，两脚掌相抵，双膝向两侧打开，大腿尽量接近地面，脚跟尽量接近会阴。脊背舒展，双肩松沉，束角式保持。2、右手从左…

2021-07-21 18:39 1001医疗新闻

现在许多疾病都出现年轻化趋势，甚至连卵巢也想来凑凑热闹，近年来，卵巢早衰现象在女性身上十分明显，而悲哀的是，许多女性朋友根本没有意识到它的光顾，接…

2021-07-21 17:59 562医疗新闻

束角式脊椎扭转1、臀部坐于地面，两脚掌相抵，双膝向两侧打开，大腿尽量接近地面，脚跟尽量接近会阴。脊背舒展，双肩松沉，束角式保持。2、右手从左侧抓双脚…

2021-07-21 17:30 165医疗新闻

1、多吃胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低。2、高钙饮食每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。每日摄取高钙食物的人会比…

2021-07-21 17:20 858医疗新闻

1、养成良好的生活习惯生活有规律、起居有常、保持睡眠充足、做到劳逸结合等健康有规律的生活习惯，都能帮助保养卵巢的健康。2、把握好生育时间在现在的社会…

2021-07-21 15:56 279医疗新闻

1、适当运动预防卵巢癌适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，还可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动…

2021-07-21 13:53 644医疗新闻

一、吸气，双手向上伸展，保持5秒；吐气，双手合十，放于胸前。平衡呼吸。此动作有利于增强心脏和肺部的氧气，给头部充氧，让大脑得到休息，对于月经不调引起…

2021-07-21 12:43 233医疗新闻

卵巢保养食疗处方配方红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。做法先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子…

2021-07-21 11:51 915医疗新闻

一、吸气，双手向上伸展，保持5秒；吐气，双手合十，放于胸前。平衡呼吸。此动作有利于增强心脏和肺部的氧气，给头部充氧，让大脑得到休息，对于月经不调引起…

2021-07-21 11:41 491医疗新闻

1、适当按摩女性可以经常按摩穴位，在肚脐以下大概四指宽的位置，经常按摩可以保养卵巢，缓解女性月经期间的综合症，减缓月经痛苦。2、不要过多地吃甜食因为…