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2021-08-14 04:18 45疾病信息 保持温暖,缓解痛经,方法
一、练习瑜伽操练瑜伽也有缓解痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。二、保持温暖也是缓…
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