2020-06-08 22:10 306医疗新闻 千金方 六字诀 冷谦 妙龄修旨 尚书 龚廷贤 修龄要旨 陶弘景 孙思邈 养性延命录 寿世保元 医方集解

六字诀是我国古代流传下来的一种吐纳类功法。据考，该功法最早的文字记载见于《尚书》。具体的操作方法始见于南北朝陶弘景的《养性延命录》“纳气有一，吐气…

2020-05-29 10:00 317医疗新闻 类修要诀 养性延命录 八段锦 功法 导引图 动作 万寿仙书 修龄要旨 活人心法 遵生八笺 赤凤髓 五劳七伤

从古到今，导引始终是我们中国人喜欢的养生方法，现在能见到的最早文献是长沙马王堆出土的帛书导引图，帛书导引图距今已有2000年以上，里面基本上已经涵盖了…