2020-05-31 15:27 566医疗新闻 泡脚盆 泡脚 啤酒肚 GQ 健身 不养生

现在，越来越多的人开始苦修「朋克养生大法」了。如果你还不知道这是什么，没关系，几句话就能解释清楚。比起在“主动损耗”中“被动挣扎”的他们，你有没有…

2020-05-30 11:57 354医疗新闻 马克思主义 健身卡 近视率 拉后腿 皮肤病

◐搜索关注VX公众号【深圳无限公社】◐勾搭社长，请加微信szwxgs001◐关注社长微博 @深圳无限公社90后，一群喊着“天不怕地不怕”的口号来到这世上却成了最早…

2020-05-29 10:15 935医疗新闻 肚脐 两掌 六字诀 目视前下方 掌心

【练习方法】动作一两手松开，掌心向上，小指轻贴腰际，向后收到腰间；目视前下方。两脚不动，身体左转90°；同时，右掌由腰间缓缓向左侧穿出，约与肩同高，…

2020-05-29 10:00 317医疗新闻 类修要诀 养性延命录 八段锦 功法 导引图 动作 万寿仙书 修龄要旨 活人心法 遵生八笺 赤凤髓 五劳七伤

从古到今，导引始终是我们中国人喜欢的养生方法，现在能见到的最早文献是长沙马王堆出土的帛书导引图，帛书导引图距今已有2000年以上，里面基本上已经涵盖了…

2020-05-29 01:36 266医疗新闻 刚柔相济 虚实相间 阴阳相合 太极拳 太极剑

太极拳的基本原理太极拳是中华武术大类中的其中一种，起源于明朝，主要有五大门派，即陈、杨、吴、孙，武。首先是由陈式传到杨式，后来再衍生出吴孙武等流派…

2020-05-27 13:52 690医疗新闻 清明 清明节 清明灸 明前茶 李时珍

清明节又叫踏青节，正是春光明媚、草木吐绿的时节，也正是人们春游的好时候。《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》中说“寒气生浊，热气生清。”清明，含上清下…

2020-05-14 22:05 306医疗新闻 爬山如何降低膝关节损伤？氨糖软骨素钙片的作用了解一下！ meta name=description content=   不少年轻人为了锻炼身体，又不想局限于健身房那一方小小的天地，于是便会选

不少年轻人为了锻炼身体，又不想局限于健身房那一方小小的天地，于是便会选择爬山这一种运动方式。爬山不仅能够增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉…

2020-05-12 16:09 80医疗新闻 塑形,综合症,疗法,健身,科学,三重奏,汤圆,洗礼,巧克力,不仅仅,过后,减肥,话题

对于不少人而言，减脂塑形是一个永恒的话题。尤其在春节的大鱼大肉、元宵节的汤圆、情人节的巧克力这ldquo;重型大卡三重奏rdquo;洗礼过后，就不仅仅是ldquo;3…

2020-05-12 01:04 857医疗新闻 加拿大,道菜,菜谱,夏日,营养,脂肪,胸肉,同时,健身,鸡胸,西芹,摄入量,高蛋白,芹菜

对于健身爱好者来说，在控制脂肪摄入量的同时还需补充必须的营养，那么今天这道西芹炒鸡胸则是绝佳的夏季减脂美食。芹菜味甘、苦、性凉，归肺、胃、肝经，具…

2020-05-12 00:35 698医疗新闻 理念,冠军,奥运,健康,世界,万步,北京,全民健身,奥林匹克体育中心,中华全国体育总会,活动,短道,速滑,佩剑

为纪念2008年北京奥运会成功举办，自2009年起，每年8月8日被设立为ldquo;全民健身日rdquo;。2017年8月8日，首都人民就通过一场公益行走活动喜迎第九个全民健…