2020-06-03 18:14 192医疗新闻 球类运动 运动养生 医学心悟 散步 五禽戏 八段锦

点击右上角关注，阅读更多养生知识！惟以血气流通为贵。——金·张子和《儒门事亲》运动养生是中医养生活动的一项重要内容，笔者将针对教师职业的特殊性，谈…

2020-06-03 14:33 157医疗新闻 徐宝元 邯郸市 八段锦 邯郸市中心医院 八段锦养生操

随着“未病先防、未老先养”的健康养生观深入人心，为进一步满足病人需求，提高医护服务质量，邯郸市中心医院中医科全体医护人员在李昆城主任及李媛护士长的…

2020-05-31 00:30 979医疗新闻 向左右 两手钳砖 反复操练12 手心向下 臂伸直

《神力八段锦》民间常有一些武林高手的传说，说某某人能手托城门铁闸，某某人能力扛千斤之鼎、空手搏虎，于河水中将舟拽拉至岸，于水中推船而行，于狂风中手…

2020-05-31 00:23 994医疗新闻 八段锦 夷坚志 起居郎 沉肩坠肘 动作

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视…

2020-05-30 03:30 664医疗新闻 宋朝中国八段锦养生 推拿宋朝中国八段锦养生 八段锦 八段锦功法 推拿宋朝中国

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著…

2020-05-29 10:00 317医疗新闻 类修要诀 养性延命录 八段锦 功法 导引图 动作 万寿仙书 修龄要旨 活人心法 遵生八笺 赤凤髓 五劳七伤

从古到今，导引始终是我们中国人喜欢的养生方法，现在能见到的最早文献是长沙马王堆出土的帛书导引图，帛书导引图距今已有2000年以上，里面基本上已经涵盖了…

2020-05-28 12:52 170医疗新闻 阿是穴 粳米 百合 枸杞 八段锦 五味子

我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒，以下给大家分享五脏养生大全，我们一起了解一下——一、养心1、踏豆按摩可安心将…