2020-05-27 10:32 910医疗新闻 红薯 苦瓜 莴笋 冻豆腐 胆固醇

“食物是最好的药物”，食药兼用的理念，也贯穿中国几千年的饮食文化。看似简单的买菜做饭蕴含着丰富的养生奥妙。 今天，就让解放军总医院营养科主任、国家卫…

2020-05-27 10:17 473医疗新闻 老年人 锻炼 养生 急性支气管炎 新陈代谢

春季是万物复苏的季节，天气由寒转暖，自然界各种生物萌发，显出勃勃生机。老年人春季养生保健要根据春令之气生发舒展的特点，讲究科学的生活起居，避免误区…

2020-05-27 09:55 991医疗新闻 鱼上冰 左传 尚书·洪范 月令 初五 乐记 獭祭鱼 胁支满 本草 图片

图片来源于网络春阳上升，地下潜藏的阳气向上升发扩散，温暖大地，天地气交温风和气充满天地，冰雪融化，草木萌芽，生机复苏，昆虫动物从沉睡中醒来，开始活…

2020-05-27 09:48 721医疗新闻 猕猴桃 养生胃 养生 胃

何拥有“养生胃”，这5招要做起来！年轻人时下对养生越来越在意，如何拥有“养生胃”，王震凯主任认为，养生、养胃要从平时的一点一滴做起，最重要的是在养生…

2020-05-27 09:04 356医疗新闻 调味品 蔬菜 核桃仁 养生 营养

谷雨时节正值暮春各地区的气温便开始升高雨水也开始变多了在这个时节宜辛甘，升散健脾以克制阴雨绵绵的天气给人带来的不舒服感▼季春生病的病因1季春之时，肝…

2020-05-27 08:49 524医疗新闻 春季养生 豆芽汤 老人 肝气过旺 老人家

春季养生三个“不”1、不欲春季阳气升发，是个适合养阳的季节，这个时候因为情欲过旺而频繁同房的话，可是很容易损耗精气的，从而造成阳气进一步被伤。这样子…

2020-05-27 08:41 127医疗新闻 养生 亚健康 阳气 艾灸 涌泉穴

养生的最高境界就是养阳气，那么春夏如何养我们的阳气呢？如果将人比做一棵树，气就是树根，而身体是树干和树叶。根深才能叶茂，气长才会命久。“人活一口气…

2020-05-27 08:04 561医疗新闻 养生 洗脸 香皂洗脸 水洗脸 香皂

香皂适合洗脸吗？洗脸有哪些注意？这或许对多数而言，是一个不值得一提的养生方式，但是千万别小看洗脸，生活小百科有时也是一种良好习惯的形成。洗脸也是一…

2020-05-27 07:49 502医疗新闻 电饭煲 养生 谷雨 枸杞粥 英雄出少年

进入谷雨后，其中的谷雨是指二十四个节气之一，也就是到了春天的最后一个节气了，这也意味着，天气慢慢由湿寒变成得暖和起来，这时候非常有利于大地万物的生…

2020-05-27 07:12 272医疗新闻 故事 养生 医生 施小墨 施今墨

老中医6句“不要”忠告，让你少走很多健康弯路！想养生的人看一看！1. 养生不要轻信盲从！现在网络上健康科普那么多，养生推荐也多，到底哪种适合自己，这也…