2020-06-09 02:06 436医疗新闻 旺时 当值 养生 十二时辰 十二时辰养生法

顺天道以养生，道法自然，应天时调阴阳，时辰治病。古人有发现十二时辰和健康养生有很大关系。便根据每个时辰的阴阳变化规律，积累形成十二时辰养生法。子时…

2020-06-08 23:02 481医疗新闻 清热解毒 长野县 日本 美国饮食指南 世界卫生统计 Omega-3脂肪酸 深海鱼

“据2015版《世界卫生统计》数据显示，日本女性平均寿命 86.8 岁，连续三年居世界第一；日本男性平均寿命 80.5 岁，居世界第三，均刷新了历史最高纪录。”

2020-06-08 01:23 727医疗新闻 千金翼方 医家要妙 养生三要 千金髓方 传统医学 孙思邈 康奈尔大学 心中事 活性氧 黄帝内经 神枕方 干金要方

养生孙思邈的“四少”养生法孙思邈是隋唐时期著名的道医，也是历史上杰出的医药学家。他曾著有《千金髓方》20卷、《医家要妙》5卷及《神枕方》1卷，为传统医…

2020-06-05 23:24 821医疗新闻 内关穴 五脏六腑 养生法 延年益寿 足三里穴 黄帝内经

静神养生静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和…

2020-06-05 00:53 219医疗新闻 养生法 抱朴子 道德经 张群 四言诗 养生 彭祖

昨天分享了养生口诀360条的前两个部分，今天继续分享第3、4部分！11、陆游四句养生诗，苏轼四句诗更妙。四心三不养生法，四绝两句养生窍。

2020-06-04 21:48 979医疗新闻 耳垂 三角区 反射区 五脏六腑 降压沟

您知道吗？我们小小的耳朵上，分布着93个穴位，全身器官组织在这里都有特定的反射区，身体有病变时，往往会在耳朵相应部位出现疼痛敏感，皮肤电特性改变、变…

2020-06-04 09:24 105医疗新闻 养生法 自然规律 养生

导读天地万物都有其自然规律，春夏秋冬都有自己的特点。天地万物的变换都是围绕着春生、夏长、秋生、冬藏的节奏运行。作为万物的一类人也是一样，遵循万物之…

2020-06-04 03:40 884医疗新闻 减肥 小米 疾病 营养 产妇

许多人都知道小米作为粗粮的是对身体非常好的食品，具备丰富的矿物质和其他营养成分，是良好的养胃食物。但是很多人光是知道小米拿来煮粥很有营养，但并不知…

2020-06-03 08:20 122医疗新闻 五味子 阿是穴 罗汉果 养生法 中医

中医讲究“五行”，即金、木、水、火、土，在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和，才能维持人体的健康和气血旺盛；而“五行虚弱”在…

2020-06-02 12:38 717医疗新闻 三十六 养生法 交叉握 心静如水 二十四

欢迎点击头像关注世纪人物杂志，每日新鲜资讯、大量干货送上！在昨天的文章中，中医养生提到人要善生，先要知道爱护身体，爱护身体的人才会注重修身，修身的…