2020-06-25 01:41 429医疗新闻 紫薯 养生菜 贴秋膘 营养素 膳食纤维

老人们都知道，立秋之后就要开始“贴秋膘”了，为接下去的冬季储存能量。可如今这种“贴秋膘”的方式已经不适合现代人的养生观念了，因为有太多的人属于肥胖…

2020-06-24 22:42 679医疗新闻 胡椒粉 湿淀粉 鸡蛋清 猪肉 虾丸

米小猪肉虾丸原料虾肉泥100克，猪肉末250克，小米200克，蟹子、鸡蛋清各少许。调料盐、胡椒粉、鸡精、味精、湿淀粉各适量。制作1.把虾肉泥、猪肉末纳盆，拌和…

2020-06-24 11:34 679医疗新闻 水豆豉 秋葵 凤凰湾 板蓝根 花楸树

小时候我们生病了妈妈就会甩一包板蓝根感觉板蓝根就是治百病灵药我们一直觉得它是药在我的印象中它是颗粒它是冲剂，是治病良方我是万万没有想到它可以拿来炒…

2020-06-22 16:15 444医疗新闻 鸡蛋 菜团子 面点师 小白菜 玉米面

粗粮是现代人都比较喜欢吃的一个品种，因为经常吃粗粮养生，我是面点师耿彪，今天我给大家带来的就是一道粗粮面食，这道面食不同于普通的面食，它不但不用和…

2020-06-18 12:33 930医疗新闻 芥菜 猪肉丸子 色拉油 五花肉 水东芥菜

枸杞水东芥菜丸子特色水东芥菜本身带有淡淡的清甜味，搭配猪肉丸子一起煮制，蔬菜淡淡的清香味渗透到丸子内部，成品色彩艳丽，味道清新、自然。原料猪五花肉2…

2020-06-15 05:39 633医疗新闻 色拉油 杏鲍菇 豆豉鲮鱼 蒜蓉 蒸鱼豉油

亮点这道菜由粉蒸薄荷、酱炒杏鲍菇和豆豉鲮鱼黄瓜三部分组成，每个部分都有 各自的口味特点，结合在一起成菜，可以带给食客多重的味蕾享受!另外在现在这个崇…

2020-06-15 01:32 661医疗新闻 月饼 养生 山药 小夏私厨 养生月饼 养生菜

昨晚20名海都读者跟着烘焙达人现场学，营养专家还教大家做中秋养生菜，你想学可关注“海视频”

2020-06-10 11:26 350医疗新闻 红烧肉 料酒 冰糖 五花肉 鹌鹑蛋

可乐红烧肉主料五花肉，葱，姜片，香叶，八角，酱油，可乐做法1.带皮五花肉切小方块，冷水入锅，煮至出浮沫，捞出冲洗干净沥水。2.锅中放少许油，把焯好水的…

2020-06-10 01:56 227医疗新闻 生抽 大蒜 荷兰豆 芋头 植物油

秋天是养生最好的季节，一年的身体健康，在这个季节非常关键。所以吃好就是养生之道！吃得好，并不是指一定要吃大鱼大肉，尤其是老人、女人，大鱼大肉偶尔吃…

2020-06-09 12:21 527医疗新闻 维生素B1 莲藕 寒露 川贝 月令七十二候集解 鱼胶粉 百合 镇江香醋

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始；时间在公历每年10月7日~9日。视太阳到达黄经195°时。《月令七十二…