2020-06-17 14:16 597医疗新闻 秋养肺

我们经常以“萧瑟”“寒冷”等词语来形容秋天，在天干物燥的秋日里，病症经常伴随你我，如何避免这样的窘境?今天，小编给大家分享一些养生知识，做好这七件事…

2020-06-15 19:56 111医疗新闻 瑜伽 瑜伽垫 养生

秋季练习瑜伽的好处秋季气温变化较大，肺部很敏感，干冷的空气会让呼吸系统备受考验。此时，我们要更加关注肺部的保养，通过打开胸部区域的练习加强肺部的机…

2020-06-15 11:10 788医疗新闻 养生汤 淮山 养肺

人可以一天不喝水可以一天不睡觉但是能一天不呼吸吗？肺，作为人体最娇嫩的器官，却承担着与外界交通的责任许许多多的污染物质、细菌、病毒都在伤害着我们的…

2020-06-14 08:18 652医疗新闻 肝火旺 口干舌燥 秋分 金克木 呼吸道

9月23日前后是秋分，日夜等长。过了秋分，夜晚变得比白昼长，秋天的凉意也逐渐加重，此时自然界的阳气渐收，气候变得干燥，老年人、小孩及过敏患者，可能都会…

2020-06-10 03:32 827医疗新闻 银耳 雪梨 抬腿式 中医 燥易伤肺

进入秋季后天气在逐渐变凉，而且比较干燥，特别对于肺气虚，肺阴不足的病人是有比较大的影响，中医自古就有燥易伤肺的理论，所以滋阴养肺成为秋冬季节比较常…

2020-06-07 02:45 497医疗新闻 养生 秋养肺

人们经常以“萧瑟”“寒冷”等词语来形容秋天，在天干物燥的秋日里，病症经常伴随大家，如何避免这样的窘境？今天就带领大家学习一下养生知识，做好这七件事…

2020-05-31 19:09 266医疗新闻 胖大海 支气管炎 秋梨膏 黑豆 冰糖

秋冬季节谨防秋燥，养生重在养肺。现在正是梨子上市的好时节，鲜嫩多汁、酸甜可口的梨子，最是润燥生津，无疑是水果中的上佳选择。梨，性凉味甘，其果实、花…

2020-05-31 17:11 815医疗新闻 肺脏 咳嗽 深呼吸 黑木耳 南北杏

肺脏是五脏中的“娇气宝宝”，喜欢湿润讨厌干燥，所以干燥的秋季，肺脏容易遭受到外邪侵扰，很多人早上起床后就咳嗽或咳痰，口鼻干燥、皮肤干裂等，这些症状…

2020-05-31 10:24 904医疗新闻 迎香穴 冷水浴 养肺功 鼻唇沟 天突穴

秋季练养肺功中医根据季节的变化对人体影响的规律，总结出了秋季易损肺气的理论，提示人们，在秋季应注意适应天气的变化，好好保护肺气，避免发生感冒、咳嗽…

2020-05-29 13:35 755医疗新闻 夜猫子 肺活量 深呼吸 调养季节 张景岳 黄帝内经

人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。正因此，中年也成为养生的关键点。早在500年前，我国著名医学家张景岳就提出过…