2020-06-23 21:42 653医疗新闻 莲子 花生浆 花生 补肾 本草纲目 睡莲科

事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上是…

2020-06-05 03:43 911医疗新闻 矿物质 秋天吃 柑橘 水果 养胃健脾

金秋十月，天气干燥，早晚温差大，很多人常常会感到鼻咽干燥不适，身体出现一系列不良反应。所以，金秋养生，着重在于补充水分。水果是优质的补水来源，而且…