2020-06-08 16:28 774医疗新闻 机体 内经 养生论 健康长寿 体育锻炼 秋冻 运动项目 糯米粥 养之道 内经·素问 养生 太极拳

四季养生与体育锻炼 生命科学研究表明,哺乳动物的寿命是其生长 期的 5 —6 倍,按此原理,人类的生长期为 25 年左 右,其寿命应该为 125 —150 年,但古今中外享…

2020-06-08 00:15 873医疗新闻 养生 手脚冰凉 阳气 黄帝内经·素问 曹庭栋 晒太阳

中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背能起到补阳气的作用。同时在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。生活中常见到有些人，…

2020-06-05 11:08 341医疗新闻 肠胃病 金匮要略 黄帝内经·素问 水果 伤寒论 吃水果 孙思邈 减肥

今天这个话题，恐怕又要颠覆很多人的三观。大家别急，请先耐心看完，觉得有理，做些改变；觉得无理，放下就行。我的病人都知道，在我们医院治疗，特别注重忌…

2020-05-27 20:34 724医疗新闻 糖尿病足 清明 糖友 膝关节 黄帝内经·素问 糖尿病患者

作者中华糖友杂志“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”。四月美在清明，美在谷雨，美在由银装素裹渐渐进入的花红柳绿。在这美好的四月伊始， 将从衣食住行全方…

2020-05-26 16:29 113医疗新闻 耐受力 持续性 黄帝内经·素问 养生法 站桩 站桩时间

站桩一道，起于何时，虽已无从查考，但在二千多年前的《黄帝内经·素问》篇中，就有“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故…

2020-05-26 10:34 99医疗新闻 陈晓云 黄帝内经·素问 保健与生活 桡侧腕屈肌 内关穴 立夏 立夏时节

夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。——《黄帝内经·素问…