2020-06-10 07:59 527医疗新闻 备急千金要方 阴阳应象大论 摄生三要 呻吟语 养生四要 抱朴子 寿世保元 古今图书集成 退庵随笔 随息居饮食谱 欲不可纵 广嗣纪要

琴医心、花医肝、香医脾、石医肾、泉医肺、剑医胆，心乱则百病生，心静则万病息。 ——清 | 朱锡绶《幽梦续影》最高端的养生方式，不是满屏的食疗方、非吃不…

2020-06-07 05:43 870医疗新闻 存神炼气铭 孙思邈 养生 仁者寿 养生家 呻吟语 怒伤肝 养生四要 训典

十 要1、面要常擦如前擦面之功，能使容颜光泽， 故要常擦。道家谓之修神庭。2、目要常揩每静时能常闭目，用两大指背， 两相磨擦，揩眼使去火，永无目疾，故要…