2021-06-30 01:52 216行业动态 |轮班工作|生物钟|睡眠|夜猫子|健康|

2021年6月3日 讯 /生物谷BIOON/ --轮班工作是我们24/7社会的一个重要组成部分，其会不可避免地导致人体习惯性睡眠时间的转移，从而引发机体内部昼夜节律系统…

2020-10-14 10:18 894科研新知 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

，《睡眠医学》杂志刊登美国一项新研究发现，咖啡因只影响习惯于早睡早起的“百灵鸟”型人群的睡眠，并不干扰爱熬夜的“夜

2020-06-27 08:34 795医疗新闻 夜猫子 药物

最近有位“修仙”的小姐姐突然要养生“修仙”在网络中指经常熬夜的人决定早睡之后突然发现一个问题相信在坐的各位出现这种情况的不少吧今天我就来不论你是修…

2020-05-29 13:35 755医疗新闻 夜猫子 肺活量 深呼吸 调养季节 张景岳 黄帝内经

人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。正因此，中年也成为养生的关键点。早在500年前，我国著名医学家张景岳就提出过…

2020-05-27 12:08 87医疗新闻 中医 夜猫子 颈椎病 养生 喜欢

提到养生，很多人想当然的认为养生是中老年人的事情。其实真的是这样吗？我看未必。我们中国人喜欢讲防患于未然，把一切都消灭在萌芽的状态。我们所说的养生…

2020-05-04 21:59 111医学前沿 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

本报讯《美国科学院学报》日前发表的一份报告指出，因为睡眠节律颠倒，习惯于夜晚工作的“夜猫子”们容易发生心血管疾病，也容易肥胖。 　　哈佛大学医学院研…