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2020-06-18 12:55 135医疗新闻 五脏六腑 脊柱 太极拳 丹田气 节节惯串
大家都知道,把太极拳打得既缓慢又松柔,能疏经脉,通气血,从而使人体获得健康和长寿,但未必人人都知道——“用脊柱行拳”,是太极拳之所以能够疏经脉、通…
2020-06-15 07:59 828医疗新闻 朱允炆 朱元璋 太极剑 徐福 道德经 秦始皇
我们中国的历史非常的久远,有很多的事情我们现在也研究不透彻,我们中国有着五千多年的历史,经历了多个朝代,各个朝代也留下了属于自己的文化,当然还有一…
2020-06-14 12:17 814医疗新闻 性命双修 炼精化气 王战军 养生 太极拳
近日,44岁的太极大师王战军发表了一篇呼吁练习太极拳的文章,王战军此次并没有谈论太极拳的实战属性,而是将目光放在了太极养生、健身、延年益寿、提高生活…
2020-06-12 19:33 696医疗新闻 居委会 周老先生 太极 太极拳
苏州工业园区荣域社区的早上是朝气蓬勃的,这不,周根生老先生正带领大家打太极拳呢! 一招一式,刚柔相济,如果不是一头白发,真看不出周老先生年近80了。 周…
2020-06-10 20:04 530医疗新闻 薏苡仁 黄帝内经 芸豆 太极拳 五味子 冰糖
中医认为人体的五脏,是人最重要的器官,养生,必须先养好五脏,才能健康长寿。下面给大家介绍一下五脏养生的方法,值得收藏。一、养心 何谓“养心”?《黄…
2020-06-09 18:46 376医疗新闻 周易 养生 太极拳 闻鸡起舞 运动过度 老爷爷
生命好比燃烧着的蜡烛,燃烧得愈旺,熄灭得愈早。老奶奶的寿命为什么比老爷爷长?动养的人,活得很潇洒。静养的人,活得很舒服。“闻鸡起舞”好不好?胸部大…
2020-06-09 18:09 758医疗新闻 牛奶 以柔克刚 登高 太极拳 药物
今天是农历八月二十九日,寒露。寒露节气,是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡。此时天气昼暖夜凉,一派深秋景象,常有露珠寒光四射。因此,养生…
2020-06-09 09:58 194医疗新闻 武当 陈式太极拳 杨氏太极拳 太极拳 陈氏太极拳
陈式太极拳是目前中国流传得比较广的一个拳种,但是综合观看他的套路编排似乎并不是太合理,我以前书写过循经24式太极拳的套路,探讨了他前后顺序的合理性。…
2020-06-09 02:28 391医疗新闻 北京中医药大学 刘长喜 练意 太极拳 养生学
点击右上角关注,阅读更多养生知识! 刘长喜 北京中医药大学养生学研究所副所长, 国家教育部养生学重点实验室副主任, 北京陈式太极拳第4代传人, 青城派武术第…
2020-06-08 16:28 774医疗新闻 机体 内经 养生论 健康长寿 体育锻炼 秋冻 运动项目 糯米粥 养之道 内经·素问 养生 太极拳
四季养生与体育锻炼 生命科学研究表明,哺乳动物的寿命是其生长 期的 5 —6 倍,按此原理,人类的生长期为 25 年左 右,其寿命应该为 125 —150 年,但古今中外享…
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