2021-07-13 23:48 952行业动态 失眠

在都市中的上班族们，平时工作都是早起晚归，时不时还要加夜班，不规律的日常作息生活使得人们的睡眠状况越来越差，到了晚上，甚至会出现失眠的症状，这些其…

2021-07-13 10:03 913行业动态 失眠

每天拥有质量特别高、时间充足的睡眠可以帮助人们恢复体力，让心理得到放松，尽管活得良好的睡眠可能比较容易，但是对于一些被失眠困扰的人来说，良好的睡眠…

2021-06-23 05:51 653疾病信息 经期失眠,经期失眠怎么办

在月经期间，女性若 “全副武装”地睡觉，那些“身外之物”会在不知不觉中对月经无论多大的委屈和愤怒，一定要造成干扰，轻则导致月经失调，在脱衣服时将坏情…

2020-09-08 09:11 592药界动态

高中生背负着学习的压力，这样的话通常会出现失眠的情况，失眠除了压力外，还可能是因为神经衰弱，生理等问题引起，及时找到失眠的原因，积极对症治疗，高中…

2020-08-05 19:19 361药界动态

人处在一个极度兴奋的状态下，就会变得有一些兴奋，这个时候就特别容易导致失眠，它可以说是一种心理上的障碍，对于自己睡眠情况比较好的人来说，他们的心脑…

2020-07-11 20:37 595医疗新闻 养生小技巧 失眠怎么办 什么时候喝牛奶 喝牛奶时间

牛奶最好在晚上喝，因为牛奶中含有一种能让人产生疲惫欲睡感的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，尤其是L色氨酸它是大脑…

2020-06-05 22:39 256医疗新闻 有机硒 癌症患者 腹式呼吸 发病率 胸式呼吸

不管是普通人还是癌症患者，失眠都是苦不堪言的经历。没有失眠过的人，根本无法理解失眠的那种痛苦。特别是癌症患者，受病情和治疗的影响，失眠对患者来说更…