2021-09-19 00:16 557疾病信息 女性痛经,食物

1、坚果月经期间，女性的身体需要能量来行经。坚果内含有非常丰富的健康脂肪以及ω-3脂肪酸，比那些垃圾零食的热量更充盈，所以经期选择性地吃坚果零食对行经…

2021-09-06 05:12 218疾病信息 食物,导致痛经

1、糖 糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。2、含咖啡因的饮料 咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存…

2021-09-03 05:21 366疾病信息 食物,痛经

哪些食物会导致女性痛经牛奶乳酪类是痛经的祸源如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。巧克力在经前，很多女性的情绪都比较不稳定，而巧克力…

2021-07-19 19:04 418疾病信息 女性痛经,食物

1、芝麻黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。2、羊肉羊肉性热，温中暖身，补虚益…

2021-07-18 16:24 632疾病信息 女性痛经,食物

女性痛经不能吃哪些食物？医生介绍说，痛经较好不要吃下面三类食物。1、不要吃刺激性食物有一部分痛经的女性朋友是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣…