2020-06-08 22:10 306医疗新闻 千金方 六字诀 冷谦 妙龄修旨 尚书 龚廷贤 修龄要旨 陶弘景 孙思邈 养性延命录 寿世保元 医方集解

六字诀是我国古代流传下来的一种吐纳类功法。据考，该功法最早的文字记载见于《尚书》。具体的操作方法始见于南北朝陶弘景的《养性延命录》“纳气有一，吐气…

2020-05-28 22:45 418医疗新闻 养生 素问·五脏生成 素问·脏气法时论 五味 饮食 素问·五常政大论 陶弘景 尚书 吕氏春秋·季春纪 消化 素问·痹论 千金要方·养性序 素问·生气通天论 养性延命录 吕氏春秋·孟春纪

概括地说，大要有四一要“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面营养；二要“有节制”，即不可过饱，亦不可过饥，食量适中，方能收到养生的效果；三要注意…

2020-05-27 09:55 991医疗新闻 鱼上冰 左传 尚书·洪范 月令 初五 乐记 獭祭鱼 胁支满 本草 图片

图片来源于网络春阳上升，地下潜藏的阳气向上升发扩散，温暖大地，天地气交温风和气充满天地，冰雪融化，草木萌芽，生机复苏，昆虫动物从沉睡中醒来，开始活…

2020-05-27 06:42 471医疗新闻 违法乱纪 八仙过海 健康长寿 心脉 尚书 管子·内业 中国 纯阳 黄帝内经

名利不诱，见害不惧，宽舒而仁，独乐其身，是谓灵气。——春秋·管子《管子·内业》