2020-08-23 04:04 704医疗新闻 膳食指南

本报讯 5月13日，在国家卫生计生委召开的例行新闻发布会上，国家卫生计生委疾控局发布了《中国居民膳食指南》。新版指南明确2岁～6岁幼儿也应采取平衡膳食生…

2020-08-03 08:04 687医疗新闻 居民膳食指南

本报讯 《中国居民膳食指南》动画版12月20日面世，它是由中国营养学会组织专家以2016年5月发布的《中国居民膳食指南》为蓝本创作的。动画版改变了传统的说教…

2020-06-27 16:43 271医疗新闻 晚餐吃 晚餐 玉米粒 减肥 居民膳食指南 高蛋白

相信很多人和小编一样！每天都重复的在问自己，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么！现代生活节奏的加快，逐渐形成了新的一日三餐格局早餐马虎，午餐应付，…

2020-06-27 08:41 313医疗新闻 B12 蔬食 素食 动物性食物 养生 中国居民膳食指南

“养生”已不再是老年人的专利越来越多的年轻一代对“养生”也有了自己的理解有数据显示79.1的90后已经意识到健康饮食习惯的重要性只是还没有找到正确开启养…

2020-06-26 15:57 743医疗新闻 血管 铁元素 养生 居民膳食指南 磷元素 贫血

养生是一件好事情，但是有些人容易变成“养生极端人士”，仿佛“着了魔”似的，跳进了养生误区，很可能“偷走”我们的血管健康。提起血管健康，先来自测一下…

2020-06-24 23:41 852医疗新闻 贫血 钾元素 居民膳食指南 磷元素 血管 缺铁性贫血

很多人都喜欢吃“药食同源”的食物来养生，但若是把握不当，反而可能会对血管造成损伤。那么都有哪些“养生食物”可能伤害我们的血管呢?菌类中含有多种维生素…

2020-06-19 09:30 183医疗新闻 消化道溃疡 细嚼慢咽 黄帝内经 中国居民膳食指南 无限极 百炼之祖

来源章光101随着生活节奏加快，年轻人压力爆表，身体时不时闹情绪。近年来，越来越多疾病的发病年龄呈现出不断下降的趋势。根据中华中医药学会和无限极有限公…

2020-06-18 11:12 269医疗新闻 豆制品 中国居民膳食指南 体外细胞与发育生物学 白藜芦醇 痛风症 豆类食物 食品科学与营养评论 乳腺癌

古语有云“可一日无肉，不可一日无豆。”千百年来，豆类及其制品在中华民族传统膳食中地位显赫，无与伦比。如今，现代营养科学研究证实我们民族的祖先智慧超…

2020-06-16 14:44 853医疗新闻 胃肠道 烫坏 阴阳水 中国居民膳食指南2016 温开水 牙菌斑

“早起一杯白开水，润肠补水又美容”，喝水被中医视为人的第一养生法，但这么平常的事，也得做对才健康。网上近来有传言早起空腹喝凉开水，时间长了会让人身…

2020-06-14 13:16 200医疗新闻 暗视野 猪油 植物油 饱和脂肪酸 中国居民膳食指南 烹调油

在植物油匮乏的年代和地区，猪油是家家户户的烹饪必备食材。后来，猪油对健康的危害逐渐引起人们的关注，甚至逐渐被各种植物油取代了。如果现在有人告诉你，…