2020-06-25 06:07 884医疗新闻 心之谷 失眠多梦 滋阴润肺 红豆汤 伸懒腰

夏日的余温还未退尽，“秋老虎”已开始肆虐，依然高照的艳阳，极易引发口鼻发干、咳嗽、面部起皮、中暑等健康问题。方家营养师建议，在夏秋之交，养生应以防…

2020-06-23 00:54 610医疗新闻 桂圆 桃子 维生素C 水果 应季

水果是每日膳食必备的食物，每天吃200-350g的水果才是健康的好选择，尤其是进入秋季之后，正是各种各样水果丰收的季节，吃一些应季的水果，对身体健康十分有…

2020-06-16 04:59 597医疗新闻 五花肉 青萝卜 萝卜丝 小米辣 五花肉炒萝卜丝

“冬吃萝卜夏吃姜”，养生大补十全知识告诉我们，吃姜的季节即将过去，我们萝卜的季节也来了，深以为萝卜配姜和肉怎么做都好吃呢，于是，来做个五花肉炒萝卜…

2020-06-15 11:24 415医疗新闻 果实 猕猴桃 水果 维生素C 应季

天气变得凉爽起来，早晚的温差一下把人们带入了秋天，随着季节的变化，秋令水果闪亮登场。尽管人们追求“应季”这个概念，但实际上却相当冷落应季果实，而总…

2020-06-08 13:30 417医疗新闻 双子叶植物纲 鼠李目 本经 被子植物门 鼠李科 流行性感冒

秋季天气干躁，会使人体呈现一些燥象，如喉痒、口感、眼干、呛咳、大便不畅、情绪低落等不适，巧用食物来祛燥，能达到营养、保健两全其美。葡萄葡萄营养丰富…

2020-06-04 04:10 309医疗新闻 板栗 养生吃 南瓜 膳食纤维 南瓜粥

在如今这个幸福的时代，我们再也不仅仅满足于吃的饱，而是要讲究吃的好、吃的养生。尤其是在当下这个金秋十月的时节，吃什么才能最养生，成为了不少人关注的…

2020-05-30 08:29 228医疗新闻 菱角肉 猪瘦肉 生姜 花生 猪排骨

花生，是我们最常食用的果仁之一，它既是休闲食品，又是入馔的食材，相信人们对它绝对不会陌生。但是很多人并不知道花生米的营养价值惊人，它的蛋白质和脂肪…