2020-06-08 18:34 802医疗新闻 六字诀 意守丹田 养生 排除杂念 正统道藏洞神部 南怀瑾

南怀瑾，出生于温州，中国代诗文学家、佛学家、国学大师，享年95岁的他对养生之道有自己独到的见解。那就是六字诀，今天分享一下，供大家养生参考。

2020-05-27 00:17 688医疗新闻 养生 意守丹田 黄帝内经 养生气功 气功

锻炼身体，古今中外有很多的方法。练武，气功，冬泳，跑步，登山等等。养生气功仅仅是其中的一种。要达到养生的效果，就必须做到《黄帝内经》上古天真论中所…