2021-07-17 11:49 398行业动态 健康,饮食,健康生活

俗话都说，“早上吃得好，中午吃得饱，晚上要吃少。”吃对于我们来说非常重要。在结束一天辛苦的工作之后，很多人在晚上都难免会犒劳下自己，下顿火锅，来个…

2021-07-04 18:47 206行业动态 晚餐,禁忌,饮食,健康

人们在多年生活下来的会养成各式各样的饮食习惯，有的好有的坏。今天小编就给大家提个醒，希望大家养成良好的晚餐饮食习惯。吃晚餐时必须要警惕的四大禁忌1、…

2021-06-30 07:21 580行业动态 |植物性饮食|红肉|心脏病|发病风险|晚餐|

2021年5月30日 讯 /生物谷BIOON/ --有研究证据表明，宏量营养素不仅在数量上，而且在质量和食物来源上都在心血管疾病发病过程中扮演着重要角色；然而

2021-06-26 21:46 597行业动态 早餐,午餐,晚餐

我们都知道这句谚语“早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐”，那么这句话背后有什么道理吗？晚餐少吃一点似乎是有道理的，如果我们能够考虑昼夜…

2020-07-10 11:21 57医疗新闻

误区1拒绝主食、荤菜，只吃蔬菜、瓜果水果含有丰富的维生素和碳水化合物，但营养成分比较单一，特别缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。如果长期摄入蛋白质不足…

2020-06-27 16:43 271医疗新闻 晚餐吃 晚餐 玉米粒 减肥 居民膳食指南 高蛋白

相信很多人和小编一样！每天都重复的在问自己，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么！现代生活节奏的加快，逐渐形成了新的一日三餐格局早餐马虎，午餐应付，…

2020-06-26 11:06 725医疗新闻 不吃 麻辣香锅 晚餐 膳食纤维 3不吃

据调查研究表明，生病往往是人作息不规律，或者三餐时间相隔太短，引起肠胃不适应。俗话说道早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。对于晚饭做到3吃、3不吃，…

2020-06-25 16:40 900医疗新闻 朝食 哺食 吃晚饭 过午不食 甜点心

忙碌的生活中白天家长要上班、孩子要上学早饭和午饭基本就是草草应付了事到了晚上约上三五好友、或和家人一起弄几个好菜大家欢声笑语，结束一天的疲惫也有一…

2020-06-23 06:57 46医疗新闻 心脑血管 晚饭 少吃 养生 脂肪肝

现如今，很多人注重晚餐的质量，但晚餐吃得过于“丰盛”，不仅会导致消化不良，还会引发一系列肠胃疾病的发生。这是由于人们在食用晚餐后，基本不会进行过度…

2020-06-16 00:10 435医疗新闻 辛辣食物 人长寿 养胃 身体健康 养生

养生指的是根据人的生命过程规律，主动进行物质与精神的身心养护活动。大多数是通过合理的膳食、作息习惯进行调养，养生不是养病，合理的饮食习惯，养胃之余…