2021-09-04 07:02 566疾病信息 原发性,痛经

1。热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以痛经的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。2。多吃含有11-3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海…

2021-09-04 06:22 530疾病信息 痛经,缓解

痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显…

2021-09-04 00:05 819疾病信息 痛经,预防

痛经应该怎样预防呢？1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管…

2021-09-03 19:09 384疾病信息 原发性,痛经

1、自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度…

2021-09-03 01:02 847疾病信息 痛经,巧克力

痛经吃巧克力有效吗？女性发生了痛经的情况的话，有时只要喝一些红糖水，再吃一些其它的东西就会有一定的效果，但是有很多人说痛经的话，吃巧克力可以帮助缓…

2021-09-02 22:36 748疾病信息 解决,痛经

服用维他命服用综合维他命及矿物质会减少痛经的发生，最好服用含钙且剂量低的，一天可服用数次。禁酒，避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使…

2021-09-01 18:38 986疾病信息 痛经,药膳

月经不调的症状表现有很多，月经推迟是月经不调的一种，在月经不调的同时有痛经就要重视起来了。那么，痛经用什么药膳有效？现在很多女孩子来潮初期就发生了…

2021-09-01 15:58 114疾病信息 瑜伽,运动,痛经

痛经怎么缓解？其实瑜伽运动就可以起到缓解痛经的作用，下面就来看看瑜伽缓解痛经的方法吧。缓解痛经一坐姿前弯式利用台阶进行伸展筋骨的运动，台阶很容易找…

2021-09-01 11:22 169疾病信息 预防,痛经

妇女由于经、带、胎、产的特殊生理现象，易于导致病邪的侵害而发生痛经。所以素日注意个人卫生保健，是预防痛经的有效措施。1、学习掌握月经卫生知识月经的来…

2021-09-01 08:56 470疾病信息 缓解,痛经,方法

女性必须要注意痛经，当女性出现这样的情况之后，直接严重的影响到身体健康，而且，还会造成腹部疼痛给女性带来的打击，平时大家需要注意推荐的出现，比如不…