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2021-08-14 16:06 114疾病信息 服用维生素,可缓解痛经
1、 补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。因此不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。2、 禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加…
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