2020-06-18 23:44 1032医疗新闻 养生 西蓝花 气血 睛明穴 核桃仁

10岁最该活蹦乱跳 人在出生后，直至长到10岁的幼年时期里，心、肝、脾、肺、肾五脏都已经发育得比较健全了。在人体经脉中运行的气血，也已经开始通畅。下肢筋…

2020-06-17 01:17 431医疗新闻 黑豆 赵炳南 核桃仁 养生 少白头

黑豆能解毒，还有很好的补肾养生作用。黑豆颜色黑，中医上讲色黑可以入肾，豆子的形状和肾的形状也比较相似，可以以行来补肾，这是我国中医的一些理论。我国…

2020-06-16 18:05 755医疗新闻 血液 omega-3脂肪酸 omega-6 核桃油 养生

一天中有24小时，黄金的养生时间分为三个阶段，一共两个小时。这两个小时若能够做好养生工作，对于助易身体健康可以达到事半功倍的效果。早上和饭后半小时，…

2020-06-13 20:26 295医疗新闻 马铃薯 归纳成效 核桃仁 花生米 糖尿病

随着人们生活水平的进步，养生保健现已成了一种趋势，今日我跟大家我们讨论一个简单养生方法，是“看脸色吃饭”;何为看脸色吃饭呢?其实就是依据我们的面色，…

2020-06-13 06:33 248医疗新闻 秋分 润肺止咳 核桃仁粥 胃肠道

刚过去的中秋佳节，有一天很特别，是我们的秋分节气。秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。秋分这一天是秋天开始的立秋节气与秋天结束的霜降节气的正中间…

2020-06-13 00:00 46医疗新闻 分心木 维生素E 保健食品 中草药 核桃 吃核桃

核桃是日常生活中最常见的一种益智补脑的保健食品，核桃的营养丰富，不仅在养生方面产生作用，它的药用价值也很高。中医认为，核桃具有补气养血、温肺化痰、…

2020-06-12 12:44 1004医疗新闻 破壁料理机 豆浆 花生 核桃糊 黑芝麻

现代人重视营养健康，对早餐也越来越重视了，我也经常做早餐，吸引了很小伙伴的关注，也经常会收到留言询问早餐怎么做能快一点，早餐做什么比较好。很多小伙…

2020-06-10 13:39 178医疗新闻 核桃 鸡蛋 荸荠 芝麻 煎鸡蛋

一、核桃治咳嗽三法1).芝麻核桃酒益肾止咳家庭自制芝麻核桃酒，有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封…

2020-06-08 12:08 237医疗新闻 萝卜 核桃仁 花生米 花生 养生

秋吃“果”，冬吃“根”，养生跟着季节走。秋季，吃点“果”，可润燥，对抗秋燥，避免损害肺部健康。并且，秋季，是自然界硕果累累的季节，正是食用鲜果和坚…

2020-06-06 22:54 512医疗新闻 艾灸 怕冷 核桃仁 肾阳虚 阳气

一到冬季，不少人出现畏寒怕冷的症状，除了有天气原因外，这还可能与某些疾病有关。比如身体体质弱，比如脾胃虚弱，肾阳虚等，都会引起身体畏寒怕冷。老中医…