2020-06-18 02:17 312医疗新闻 陆老 花椒 养生 中医 泡脚

一、吃吃喝喝皆养生1.少吃“饮食自倍，肠胃乃伤”。饮食以少为妙。陆老三餐食谱如下早饭喝一大碗稠稠的粥，其中放了五谷杂粮以及核桃、花生等各种干果，再吃…

2020-06-17 12:46 369医疗新闻 中药 泡脚 养生 走路 泡脚盆

走路和泡脚原本是为了养生，但方式用错了，会反过来伤害身体，还不如不做。下面提到的是走路和泡脚的错误示范，大家别跟着学。走路脚后跟拖地因为走路习惯、…

2020-06-16 22:50 216医疗新闻 糖尿病 泡脚 养生 重庆

咱们重庆是个很特别的地方只有夏天和冬天前几天还在40度结果第二天就20度把大家冷得瑟瑟发抖！重庆天气经过陡坡式下滑后泡脚这种睡前动作又可以捡起来了！那…

2020-06-16 17:43 704医疗新闻 泡脚 养生 抵抗力 五脏六腑 足三阳经

泡脚养生不是时下流行的话题，早在几千年前老祖宗就倡导一年四季泡脚均有好处，春天泡脚，生发阳气，夏季泡脚，去除湿气，秋日泡脚，润肺强身，冬日泡脚，温…

2020-06-16 09:40 472医疗新闻 扁平足 心力衰竭 泡脚 妊娠期 发育阶段

在很多人心目中，泡脚对健康作用很大而且老少皆宜，因此生活中越来越多人在睡觉之前先泡个脚，殊不知泡脚也不是人人都适合的。泡脚禁忌人群1、处于发育阶段的…

2020-06-15 18:13 112医疗新闻 泡脚 晒太阳 心脑血管疾病 细嚼慢咽 身体健康

45岁后，是身体养生的黄金期。此时，做好身体的保护工作，对于晚年的身体健康十分有益，可以为长寿打好基础！45岁后，尽量做到“三勤” 1、勤晒太阳 经常晒太…

2020-06-15 01:40 399医疗新闻 黏稠度 睡前 热水泡脚 漱口水 心血管疾病

通常人们在结束一天的工作生产活动后，回到家里、躺在床上便是最舒服的事，不过在睡前的一小时我们可以做些什么，能够达到事半功倍并且有益身心呢？吃宵夜？…

2020-06-14 19:42 211医疗新闻 琐碎录 糖尿病 白果树 热水洗脚 泡脚 足三阳经 洗脚诗

脚被称为人体的第二心脏，人体五脏六腑在脚上都有相应的穴位，所以中医很重视对脚的保养。而睡前用热水洗脚不失为一种既有效又舒服的保健方法。宋·温革在《…

2020-06-13 07:10 290医疗新闻 改善 手脚冰凉 陈皮 苍耳 鼻炎 黄帝内经

点击右上角【关注】一块大腹肌，私信回复干货 ，自动给你发彩蛋，分享更多健身干货！摘自《黄帝内经》秋养生！泡脚养生，已有数千年历史，早在《黄帝内经》就…

2020-06-13 03:58 955医疗新闻 苏有朋 养生 王俊凯 赵薇 天坑鹰猎 娱乐圈 中餐厅

现代社会生活节奏这么快，越来越多的人开始加入到保养养生的行列，90后也开始成为养生大军的主力军。尤其对于娱乐圈的各位明星艺人来说，每天十几个小时的活…