2020-06-05 13:22 238医疗新闻 豌豆苗 猪瘦肉 淘洗干净 植物油 枸杞子

双瓜粥材料黄瓜、冬瓜各100克,糯米50克,姜丝、枸杞子各适量:盐适量。做法:1黄瓜洗净,去皮,切成薄片;冬瓜洗净,去皮、瓤,切薄片;糯米淘洗干净,入清水中浸泡1小…

2020-05-28 05:50 730医疗新闻 龙眼肉 麦冬 小米淘洗干净 食疗 黄帝内经 养生

说到长寿，《黄帝内经》中早就给出了答案，那就是食饮有节，起居有常。“食”很好理解，就和我们今天说的饮食是一样的，但吃的东西却不一样！现在我们都吃白…