2020-08-28 03:37 638药界动态

深蹲是一种很常见的运动方法，在现在人们对于自己的身体都是很在意的，很重视自己的身材比例，那么就会选择做一些运动方式来改善自己的身材，那么深蹲就肯定…

2020-08-08 08:07 67药界动态

深蹲这种运动是一种非常消耗自身力量的运动，而且这种运动对于我们减肥来说是有很多好处的，但是在深蹲的时候一定要注意，掌握好深蹲的姿势，不然很容易就会…

2020-07-26 01:02 690药界动态

不知道大家知不知道有氧运动和无氧运动之间的区别，而无氧运动主要是指一种爆发性比较强的运动，它主要消耗的是人体中的糖类物质。有氧运动主要是指人们在运…

2020-07-21 07:46 377药界动态

深蹲时出现膝盖疼这种情况主要是因为膝盖磨损的原因引起的，也有可能是因为深蹲太久引起的血液流通不畅引起的，所以对于深蹲时膝盖疼的情况，我们不能在练习…

2020-07-20 09:23 105药界动态

很多人平时都有健身的习惯，健身的种类是很多的，深蹲是一种很常见的运动方式，深蹲是属于一种很多关节复合的一项运动，主要是用来刺激肌肉以及臀大肌，经常…

2020-06-25 17:54 617医疗新闻 深蹲 养生 疾病

文章为原创供稿 | 未经允许禁止抄袭俗语说“人老先衰腿，树枯先竭根”。下肢是我们走动不可缺少的动力支持，腿部训练能保持你的运动力量跟年轻状态。而锻炼双…

2020-06-13 20:41 161医疗新闻 深蹲 俯卧撑 膝关节 健身 仰卧起坐

目前是秋季是养生的好时节，但对于整日宅在家中追番看剧的宅男宅女们来说减肥才是最重要的。不过大多数喜欢宅在家中的人很难出门前往健身房，所以最为适合他…